健康咨询描述： 我有手淫的手淫身不舒服习惯。六年了，起全而且很频繁。手淫身不舒服每天最少一次。起全多的手淫身不舒服时候有三四次。现在出现了。起全腰疼精神不好。手淫身不舒服整天浑浑噩噩。起全心脏不舒服。手淫身不舒服头也不舒服。起全总感觉精力不够用。手淫身不舒服累 这些跟手淫有关吗？起全

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刘香玲 医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友：21260称赞：92 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-28 19:14:21 我要投诉

      你好，因为你过早及过度频繁手淫引起上述症状，建议戒掉手淫，等身体恢复正常了可以一周一致二次为好不影响身体健康。休息好不要熬夜，饮食作息规律，禁烟酒辛辣上火食物，多到户外有氧运动增强机体免疫力 因为你年龄太小可以恢复正常。祝你健康成长!